Annyira tápláló, hogy kiegészíthet egy-egy főétkezést vagy ettől az éhségérzeted azonnal elmúlik. Az edzés utáni fogyasztása igazi „üzemanyagként” szolgál az energiaraktárak visszatöltéséhez.
Hozzávalók:
1 evőkanál Happy Naturals Bio Spirulina alga por
1 evőkanál mogyoróvaj
1 banán
Csipetnyi tenger vagy Himalája só
1 evőkanál apróra vágott dióféléből
1 evőkanál zabpehely
A hozzávalókat keverjük össze turmixgépben, díszítsük kókuszreszelékkel és Chia maggal.
