Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

Nyers bejgli Maca és Gomba-mix porral

Nyers bejgli Maca és Gomba-mix porral

Nyers bejgli:

Nem kell sütni

Gluténmentes

Cukormentes

Olajmentes

Hozzávalók:

700 g alma

330 g banán

fél citrom leve

1 csipet só

1 kk vanília

1 ek Happy Naturals Bio Maca por

180 g darált dió

1 ek Happy Naturals Bio 7 Gomba-Mix por

90 g juharszirup

só 

vanília

1 kk orangina (narancs por)

160 g darált mák

100 g juharszirup

vanilia

1 csipet aszkorbinsav

1 csepp citromolaj

fél citrom leve

 Elkészítés: 

1. Az almát és a banánt meghámozzuk, felaprítjuk és egy turmix segítségével pépesítjük. Szükség szerint adhatunk hozzá egy kis vizet.(akkor jó a massza, ha teljesen egynemü és nem túl folyékony, csak annyi vizet adjunk hozzá ami szükséges)

2. Két tepsiben két szilikonlapon elosztjuk a gyümölcs masszát és egyenletesen elkenjük, úgy hogy ne legyenek benne lyukak.

3. A sütőt 50 fokra állítjuk betesszük a tepsiket és kitámasztjuk a sütő ajtaját így aszaljuk 5 órát.( ha a sütünk negy fokon is használható, akkor becsuljatjuk a sütőajtót)

4. Összekeverjük a dió töltelékhez való alapanyagokat és félre tesszük. Ugyan ezt teszzük a mákkal is.

5. Ha elkészültek  a “tésztalapjaink”,megkenjük a töltelékekkel és feltekerjük. (Az illesztés helyénél érdes bevizezni a “tásztát”, hogy könnyen összeragadjanak) Egy éles késsel felkarikázzuk és kész is! 

Tipp: a mák töltelékbe keverhetünk egy marék kiolvasztott mirelit meggyet apróra vágva.

 

Tartalomhoz tartozó címkék: édességek
Az oldal tetejére